Smrt človeka je vedno žalost za njegove bližnje. V tem času so podpora, sodelovanje in pozornost zelo pomembni, da vsaj nekoliko lajšate bolečino pri izgubi. Toda včasih je težko najti prave besede, ki bi pokazale vašo empatijo in spodbudo.
Navodila
Korak 1
Zaradi močnih občutkov in navdušenja je težko takoj najti prave besede za izgubo. Pogosto so ljudje omejeni na okorno formalno besedno zvezo, ki zveni kot klop in se ne počuti resnično vpletene. Zato je bolje, da svoje besede premislite vnaprej, da ne bi nenamerno poškodovali osebo in pokazali vso globino svojega sodelovanja.
2. korak
Veliko je odvisno od tega, kako ste izvedeli za smrt ljubljene osebe svojega prijatelja, pa tudi od tega, v kakšni zvezi ste. Svojci lahko takoj po prejemu žalostne novice pokličejo ali se osebno sestanejo z žalujočimi. Če niste v tako tesnih odnosih ali ste le kolegi, lahko počakate s sožaljem do pogreba in jih izrazite na ta težaven dan.
3. korak
Ko se srečate, je bolje, da osebno izrazite sožalje, da pogledate v oči, se dotaknete žalujočih in pokažete, da ste tam. Telefonsko, pisno ali elektronsko sožalje je primerno le, če ste v drugem mestu in se nikakor ne morete srečati. V takšnih razmerah je še vedno vredno dati prednost ustni komunikaciji po telefonu in ne pisnemu sporočilu. Žalujoča oseba bo iz glasu začutila vašo sočutje in ji bo nekoliko lažje.
4. korak
Če iz nekega razloga sožalja ne morete izraziti ustno, boste to morali storiti pisno. Pismo ali telegram je treba poslati takoj po prejemu tragične novice - če po človekovi smrti mine veliko časa (v povprečju več kot dva tedna), potem bo vaše sožalje neprimerno, poleg tega pa bodo še enkrat opozorili prijatelji, kolegi in sorodniki pokojnega zaradi nedavno pretrpljene žalosti …
Pismo mora biti napisano ročno in ne vpisano v računalniku. Pisano besedilo je videti preveč formalno in ločeno, zato zdaj ni čas, da se sramujete svojega rokopisa.
Začnite pismo s sporočilom. Nato izrazite sožalje ob smrti, napišite nekaj dobrih, iskrenih besed o pokojniku, ponudite svojo pomoč in izrazite pripravljenost za podporo. Ne pozabite se podpisati na koncu in če se k sožaljem pridružijo tudi drugi (zakonec, otroci, starši itd.), To obvezno navedite.
5. korak
Ko izražate sožalje, bi morali besede izbrati zelo previdno, da ne boste povedali preveč. Dejansko so po izgubi ljubljene osebe čustva napeta in celo neprevidna beseda lahko močno škoduje in uniči odnos. V tem primeru ne morete preiti na abstraktne teme, kot so politika, trače ali poslovna vprašanja. Dajte osebi čas, da se spopade z izgubo bolečine.
6. korak
Poleg tega obstajajo še drugi stavki, ki jih žalostni osebi ne bi smeli povedati. "Ne joči, ne boš mu pomagal" je eden takšnih primerov, ne poskušajte človeka pomiriti s temi besedami. Izraziti mora svojo žalost, da ne zadrži negativnih čustev v sebi. In morda ste videti formalni in neobčutljivi, kot da bi razvrednotili svojo žalost.
O umrli osebi ne morete reči slabega ali obsojati njenih dejanj, ki so privedla do smrti. Na primer, stavki "ne bi smeli kaditi" ali "Mislil sem, da ne bi smel iti tako pozno" zvenijo neprimerno. Kakršne koli napake pokojne osebe so nepomembne in ne smete mu ničesar očitati.
Ne poskušajte si lajšati bolečine zaradi izgube s pogovorom o žalosti nekoga drugega. Takšni stavki lahko samo povzročijo draženje ali poslabšajo stanje žalostne osebe, ker se že tako slabo počuti. Zato ne uporabljajte besednih zvez, kot je "tudi moja soseda je pred letom dni izgubila moža, vendar se kmalu poroči" ali "Popolnoma te razumem, spomnim se svojih občutkov ob smrti svoje matere."
Pokažite spoštovanje do družine pokojnika in ne poskušajte ugotoviti razlogov in podrobnosti smrti, če jim kaj ne povedo. Radovednost je v tem trenutku neprimerna in lahko škoduje tistim, ki žalijo.
Ne uporabljajte mračnih stavkov, kot so "vsi bomo zraven" in "to je življenje." Razvrednotijo izgubo, spremenijo smrt v dokaj običajno stvar in celo povzročijo žalostne misli o minljivosti življenja.
7. korak
Sami izberite besede, ki so primerne za primer, da ne citirate besednih zvez iz interneta. Včasih je dovolj, da izgovorite preproste besedne zveze "sožalje ob vaši izgubi" ali "zelo mi je žal, sprejmite moje sožalje", da žalostnim pokažete svojo zaskrbljenost. Če ste blizu, bi bilo primerno, da svojo pomoč ponudite z besedno zvezo "če vam lahko kako pomagam, bom vesel." Iskrenost, prijazna udeležba in pripravljenost pomagati v takih situacijah so bistvenega pomena.
Ustni izrazi sožalja naj bodo kratki, še posebej, če govorite na pogrebu, kjer je veliko drugih ljudi pripravljenih govoriti z žalostnimi. Na osebnem sestanku ali v pismu lahko rečete več, če se spomnite svojega odnosa s pokojnikom, nekega svetlega spomina, povezanega z njim. Ne morete se spomniti mračnih dogodkov ali zgodb, povezanih z vzroki smrti.
Upoštevaj tudi osebna prepričanja žalujočih. V sožalje vernim ljudem bi bilo primerno omeniti Gospoda in reči, da je pokojnik zdaj v nebesih. A ateist lahko to dojema kot posmeh in posmeh, zato je bolje, da te teme ne izpostavljamo.
8. korak
Če težko oblikujete svoje misli, lahko uporabite pripravljeno besedno zvezo iz spodnjih možnosti. Poskusite najti najprimernejši govor za to priložnost.
»Sprejmite moje sožalje in vedite, da sem vas vedno pripravljen podpreti. Prosim, prosite me za pomoč, če jo potrebujete."
»Sožalje za vašo izgubo. Toda ne pozabite, da oseba, ki zapusti to zemljo, dejansko nikamor ne gre. Navsezadnje bo vedno živel v naših srcih in mislih, nikoli ga ne bomo pozabili."
