Po drugi svetovni vojni so japonske borilne veščine ponovno zaživele, vendar tehnike ninja veljajo za eno najstarejših. Strast do orientalskih kultur je pripeljala do dejstva, da število ljudi, ki želijo obvladati to umetnost, nenehno narašča. Ta naloga ni lahka in zahteva železno vzdržljivost, pa tudi željo po popolnem nadzoru nad sabo.
Potrebno je
- - urnik in načrt usposabljanja;
- - noži, ostrenja in druga improvizirana sredstva za razvoj spretnosti.
Navodila
Korak 1
Ko se odločite za učenje te umetnosti, načrtujte čas pred časom, tako da boste redno trenirali. Pomembno je, da nič ne moti treninga ob določeni uri - to je ena od značilnosti vzhodnega pogleda na svet. Načrtujte razrede. Koristno bo tudi vodenje dnevnika, v katerem boste zabeležili svoj uspeh na treningu - obvladovanje nove tehnike, povečanje števila sklece itd.
2. korak
Začnite raziskovati japonsko kulturo. To je bistveni del obvladovanja katere koli borilne veščine. Oglejte si pot, ki so jo japonski nindže prehodili od rojstva do popolnega obvladovanja tehnike. Seveda tudi sami ne boste mogli iti do konca. Navsezadnje ta umetnost na Japonskem začne poučevati že od dojenčkov, privajati otroka na bolečino, trenirati njegovo spretnost in hitrost reakcije.
3. korak
Če želite trenirati gibčnost, koordinacijo, vzdržljivost in druge pomembne lastnosti, se vključite v telesno pripravljenost telesa. Pripravite se veliko in pogosto teči, pri izvajanju vaj za razvijanje veščin ninje pa se morate naučiti prenašati bolečino. Teči je treba hitro, skakati - visoko. In tudi - naučiti se premikati tiho in neopazno. Beseda "ninja" ni zastonj prevedena kot "nevidni bojevnik".
4. korak
Veliko tega, česar se na Japonskem učijo nindže, se bo sodobnemu urbanemu človeku izkazalo za neuporabno, zato naredi seznam tega, kar bo vključeno v tvoj načrt treninga. Prisotni morajo biti metanje nožev, ostrenje itd., Vaje za razvoj akrobacije, spretnosti. Japonski svetovni nazor je nekaj, česar evropski človek ne more popolnoma razumeti, zato nima smisla veliko časa namenjati temu. Za poučevanje umetnosti sta nepotrebna tudi skrivno šifriranje in dopisovanje.
