Žalost ali življenjske težave lahko preizkusijo, kako blizu ste s prijatelji. Podpora v težkih časih je tisto, kar pričakujete od pravih prijateljev, oni pa od vas. Od razumevanja in medsebojne pomoči ni odvisna le bližina in zaupanje odnosa, tudi nadaljnje nadaljevanje prijateljstva.
Navodila
Korak 1
V težavnih razmerah ne moti svojega prijatelja z nadležnimi vprašanji. Mnogi ljudje se navadno umaknejo vase, kadar je čustvena žalost močna. Zato bodo vse zahteve "povej mi, kaj se je zgodilo" samo povzročile ogorčenje trpečega. Glavno je, da opazite prijateljevo tesnobo in čustveno stisko. Če vam ne more takoj povedati o razlogih za svoje stanje, mu ne vsiljujte svoje komunikacije, ampak le bodite zraven.
2. korak
Naj vaš prijatelj čuti vašo podporo, tudi če si ne morete pomagati z nasveti. Pomembno je, da človek v žalosti, žalosti ali razočaranju ve, da ni sam. Lahko ste v bližini ali ponudite pomoč v vsakdanjem življenju. Bodite mirni in vztrajni. Če je ena oseba zaskrbljena, ji mora druga dati občutek umirjenosti in moči.
3. korak
Bodite pripravljeni poslušati svojega prijatelja. Ko otopijo prva najmočnejša čustva, je pomembno, da človek spregovori, izrazi svoje izkušnje, občutke, strahove - vse, kar se mu je nabralo v duši. Ne vmešavajte se v njegov govor, ne prekinjajte, bolje je, da si pripravite pomirjujoč zeliščni čaj, ali pa se preprosto objemi in posedite ob njem. V tem trenutku je zelo pomembno, da svojemu prijatelju daste priložnost, da pove vse podrobnosti in razloge za svojo žalost.
4. korak
Potem ko ste ga poslušali, trezno ocenite situacijo. Obstajajo razumni izhodi iz kakršnih koli težav v življenju, pa tudi vse težave imajo rešitve. Lažje je razmišljati o mirni, trezni glavi, zato vaš prijatelj toliko potrebuje vašo pomoč in premišljen nasvet. Pozivajte samo resnična dejanja, ne domišljajte si, da se bo vse izšlo samo od sebe. Nasveti naj bodo praktični in natančni.
5. korak
Ne podajajte negativnih ocen dogajanja, ne obsojajte dejanj prijatelja, ki so mu v življenju povzročila težave. Zdaj potrebuje pomoč in podporo, kritika v takšni situaciji je neprimerna, prihranite jo za drug primer.
6. korak
Odvrnite prijatelja od težav. Če ga ne morete spraviti na hrupno zabavo (kar ni vedno primerno), potem pojdite skupaj v kino ali pa se preprosto sprehodite po parku. Oseba bo začutila vašo skrb in dejstvo, da vas skrbijo njeni občutki in duševno stanje.
7. korak
Ne pustite, da bi bil prijatelj dolgo časa v depresiji. To je na splošno zelo slabo za zdravje. Zagotovite mu psihološko pomoč, pogovorite se o tem, da imajo vsi v življenju neprijetne situacije, zaradi katerih so ljudje močnejši. Resnične težave in težave so življenjske izkušnje. Ne obupajte, premagati morate vse slabo in si prizadevati za najboljše.
