Ljudje ponavadi delamo napake. Včasih počne tudi stvari, za katere sam meni, da jih je vredno obsojati. Ima se za grešnika, se pokesa, odloči se, da tega ne bo nikoli več ponovil, ampak … Ob najmanjši priložnosti ponovi svoja neprimerna dejanja in se spet graja. Lahko se naučite, da ne ponavljate starih grehov, toda za to sta potrebna potrpljenje in vztrajnost.
Potrebno je
- - zvezek;
- - pero.
Navodila
Korak 1
Poskusite razumeti, zakaj mislite, da je to ali ono dejanje obsojajoče. Mogoče so vas že od otroštva učili, da tega ni dobro početi. Možno je, da vaša dejanja nekomu povzročijo fizično ali duševno trpljenje. Morda ni običajno, da se tako vedete v krogu, ki mu pripadate ali bi radi pripadali. Zapišite rezultate svojih razmišljanj. To vam bo pomagalo ugotoviti, ali je vaše vedenje resnično grešno.
2. korak
Če ugotovite, da je vaše vedenje res grešno, razmislite, zakaj ste to storili. Poskusite ločiti razlog od razlogov. Razlog je lahko katera zunanja okoliščina, ki je bila neposredno pred dejanjem, medtem ko je treba razloge včasih iskati precej poglobljeno. Na primer v zgodnjem otroštvu.
3. korak
Če obstaja priložnost, da obiščete dobrega terapevta, to storite. Toda ne pričakujte, da bo prevzel odgovornost za vaša dejanja. Preprosto vam bo pomagal odkriti, kaj vas spodbuja k ukrepanju in kakšni so razlogi.
4. korak
Premislite, ali ste pripravljeni deliti svoje grehe s tujcem. To je lahko na primer duhovnik, če ste vernik. Poskusite se obrniti na modrega duhovnika, ki vam ne bo le odpustil grehov, temveč vam bo pokazal tudi zmožnost spoprijemanja v prihodnosti s tistimi razlogi, zaradi katerih želite storiti dejanje, ki se ga morate nato pokesati. Izpovedati se morate tako, da v vaših besedah ni niti sence drznosti. Razumejte, da ne smete biti ponosni na to, kar ste storili, in se pohvalite, ker imate moč to deliti.
5. korak
Ne prisegajte niti sebi, da tega ne boste nikoli več storili. Prepovedi, tudi če prihajajo od same osebe, pogosto povzročijo reakcijo. Oseba začne želeti storiti neprimerno dejanje nekajkrat močnejše kot prej. Najbolj zanesljiv način je, da se čim bolj izognete situacijam, v katerih ste prej želeli grešiti. Lažje je zavrniti kot kasneje premagati skušnjave.
6. korak
Pripravite si zanimiv in uporaben posel. Mogoče ste že dolgo želeli slikati, zgraditi model ali kvačkati, vendar ste porabili preveč časa in energije v situacijah, v katerih se je bilo zelo težko obdržati greha. Zanimiva nova aktivnost vam bo dala moči.
7. korak
Zamislite se na mestu osebe, ki ji vaši grehi povzročajo fizično ali duševno trpljenje. Če vam je ta oseba resnično draga, se boste lahko spopadli s seboj in jo nehali žaliti ali vznemirjati. Med tistimi, ki so užaljeni z vašimi dejanji, so lahko povsem neznanci, ki niso ničesar krivi pred vami. Premislite, kaj bi storili, če bi z vami ravnali enako kot z njimi.
8. korak
Zaženite zvezek koristnih in sramotnih stvari. Stran razdelite na dva dela. V en stolpec zapišite, kaj ste storili, dobrega ali slabega. Ocenite se. Svoja dejanja lahko celo zapišete s pisali različnih barv. Dobra dejanja denimo označite z zeleno, slaba pa z rdečo ali črno. Iskreno napišite vse, kar ste dosegli čez dan. Poglejte razmerje barv na strani. Prepričajte se, da je celoten zvezek napolnjen z zelenim črnilom.
