Maryana Naumova je ruska športnica. Je prva na svetu kandidatov, mlajših od 18 let, ki je prejela sprejem v tekmovanje v powerliftingu. Izpolnil standard "Elite of Russia". Maryana Naumova je naslovnica najbolj znane svetovne publikacije o powerliftingu Powerlifting USA.
Maryana Aleksandrovna Naumova je zaslovela v klopi. Športna pot Princess Barbell se je začela pri desetih letih. Velikokrat je osvojila nagrade na svetovnih prvenstvih. Deklica je postavila svetovne rekorde za zveze IPA, WPC, IPL, IRP.
Začetek športne kariere
Biografija najmočnejše deklice na planetu se je začela leta 1999. Otrok se je rodil 22. aprila v Stari Rusi v športni družini. Deklica je bila prilagodljiva. Maryana se s športno aerobiko ukvarja od leta 2003. Deklica je pokazala velik uspeh.
Po končani šoli leta 2017 se je Naumova odločila nadaljevati šolanje na Ruski državni univerzi za humanistiko. Izbrala je Fakulteto za mednarodne regionalne študije.
Leta 2009 se je njeno športno zanimanje spremenilo. Oče bodočega prvaka je delal stiskalnico z mreno. Hči je bila prisotna na njegovem nastopu. Po videnem se je trdno odločila, da se bo lotila tega športa. Mlada zvezda aerobike ni popolnoma zapustila. Na različnih tekmovanjih je že večkrat zmagala v tej disciplini.
Zanimanje za mreno se je spremenilo v profesionalno. Strokovnjaki, ki so krhko dekle prvič videli v telovadnici, niso verjeli v uspeh. Oče je postal hčerin trener. S sodelovanjem Aleksandra Valentinoviča je bil razvit poseben program usposabljanja. Pristojne kombinacije pristopa k treningu s kompleksnimi obremenitvami so zagotovile prve zmage v izbrani disciplini.
Leta 2010 je Naumova osvojila naslov absolutne svetovne prvakinje med najstniki v bench pressu. Poleg nje nihče ni mogel dvigniti teže 60 kg na prvenstvu v Moskvi brez posebne opreme.
Zmaga
Na enem od turnirjev je deklica pritegnila pozornost Arnolda Schwarzeneggerja. Zmagovalec tekmovanja je povabil k sodelovanju na tekmovanju Arnold Classic. Na seznamu udeležencev do 18 let je bila Maryana edina. Športnik je postavil 14 svetovnih rekordov.
Naumova je ena izmed naslovnih športnic. Njen urnik je v celoti razporejen. V največjem številu nastopov nenehni treningi za povečanje vzdržljivosti in razvoja mišic. Dekle že ima svoj klub oboževalcev. Njeni člani poskušajo posnemati idola.
Zvezdnica je v intervjuju priznala, da sanja o stiskanju 100 kg. Prepričana je, da bo ta tarča lahko zadela. Leta 2011 je Owl Naumova postala zmagovalka "Bitke prvakov" in avtorica svetovnega rekorda.
Princesa Barbell že od 14. leta sodeluje v izboljšanem programu. Leta 2014 je kot prva med otroki nosila olimpijski ogenj na tekmovanjih. Pri 15 letih je najstnik že vzel težo 145 kg. Nov rekord na klopi opreme je odprl pot do svetovnega turnirja. A tekmovanje je bilo treba prestaviti. Leta 2015 je Maryana uspela zvišati prag vzdržljivosti. Na turnirju Arnold Classic je dvignila 150 kg.
Oče stalno spremlja hčerko. Maryana izvaja treninge trikrat na teden. Leta 2016 je na državnem prvenstvu v klasičnem bench pressu postavila nov rekord v kategoriji mladincev od 14 do 18 let. Toda deklica nenehno povečuje obremenitev. Na tekmovanju brez opreme leta 2016 je na tekmovanju "Arnold Classic" leta 2016 dvignila 110 kg.
Uspehi in neuspehi
Ko je postala svetovno znana, je prvakinja začela izvajati tečaje med svojimi navijači, da bi pomagala drugim športnikom pri razvoju. Leta 2016 je bil športnik diskvalificiran za 2 leti. V tem obdobju je bila deklica aktivno vključena v družabne dejavnosti, redno se je udeleževala različnih športnih tekmovanj. Z vadbo ni nehala in je vzdrževala kondicijo.
Avgusta 2018 je Naumova zmagovalno zasedla prvo mesto v kategoriji odraslih in mlajših na mednarodnem tekmovanju v powerliftingu Svrljig Open - Belmužijada v srbskem mestu Svrlig. Marca 2019 je na vseruskih tekmovanjih Maryana postala prva v kategoriji do 84 kg in druga v skupnem seštevku.
Naumova pogosto sodeluje v televizijskih oddajah. Njena vloga je najmočnejše dekle na planetu. Športnik vzdržuje spletno stran. V svojem blogu govori o treningu, njihovih lastnostih in deli novice. Podroben opis programa ostaja skrivnost. Znanih je le nekaj vaj iz njega.
Maryana oglašuje športno prehrano. Posnela Naumova in za športne revije. Dela dobrodelno, podpira najstnike, ki se želijo ukvarjati s športom.
Skrivnost uspeha
Zvezdnica je prepričana, da je v vsem potrebna smiselnost. S svojim primerom deklica pokaže, da je vedno pomembno doseči rešitev dodeljenih nalog. Maryana je v intervjuju povedala, da ji ni bilo enostavno postavljati rekordov.
Tekmeci so jo v marsičem prekašali. Večkrat so bili veliko bolj izkušeni in starejši. Vendar to zmage Naumove ni onemogočilo. Powerlifter se je na vsakem tekmovanju potrudil najbolje. Zaradi želenih zmag je nemogoče omogočila.
Princesa z mreno priporoča nenehno delo na sebi. Sama se izpopolnjuje do maksimuma. Ko je komaj dosegla postavljeno lestvico, Maryana ne počiva na lovorikah, ampak se še izboljšuje. Slava po njenih besedah sploh ne pomeni brezpogojne premoči nad drugimi. Deklica se do lastne slavne osebe obnaša povsem mirno.
Zvezda je dosegla vrhunec za svojo starost. Njena vztrajnost, moč in vzdržljivost so prispevali k njeni formaciji. Slike princese z mreno krasijo strani številnih publikacij, na internetu pa obstajajo zapisi z njenimi priporočili in nasveti. Vedno so uspešni.
Maryana še ni razmišljala o urejanju svojega osebnega življenja. Za moža in porod nima načrtov.
