Provokacija je namerno dejanje, storjeno zoper določeno osebo, katere namen je bodisi spodbuditi k maščevanju bodisi od nje pridobiti potrebne informacije. Oseba se lahko s tem dejanjem sooči dobesedno na vsakem koraku. Na primer, komuniciranje z mrzlim sosedom, s škandaloznimi sorodniki, z divjadjo v prenatrpanem prevozu, z izbirčnim šefom, ki išče razlog, da bi ga odpustil. Zato je zelo pomembno, da se lahko pravilno odzovemo na provokacije.
Navodila
Korak 1
Glavno pravilo: ne pozabite, da vas provokator želi razjeziti, izgubiti zbranost, zvišati glas in potisniti v škandal. Ne dajte mu te priložnosti.
2. korak
Na primer, sosed vas obtoži, da smete na stopnišču ali kadite pod njegovimi vrati. Te laži ste že siti, hočete nesramno kričati nanj ali ga celo udariti. Toda pomislite: posledično bo videti kot nedolžen trpeč, vi pa boste neovirani nesramni. Bodite mirni, tudi če v notranjosti vse vre in vas roke srbijo, da bi lažnivca naučili lekcijo. Ledeni zaničljiv pogled je vaš najboljši odziv na provokacijo. Zgoraj in navzdol ga lahko pogledate s snishodljivim nasmehom - to je zelo učinkovit psihološki trik.
3. korak
Ali pa je na primer šef spet krivično našel napako. Seveda se lahko vrneš nazaj, poveš vse, kar misliš o njem, saj živci niso železni. Toda s tem boste dejansko igrali na njegove roke. Mirno in razumno odgovorite na njegove trditve. Še bolje, z dejstvi in številkami: »Ste nezadovoljni z mojim delom? Imam pa take in take dosežke. Ne dajte mu razloga, da vas odpusti.
4. korak
Nekdo v avtobusu ali v vagonu podzemne železnice je prišel k vam z nekaterimi neumnimi trditvami in na nesprejemljivo nesramen način. Obrni se in ga ignoriraj z vsem svojim videzom. Če se ne umirite, z zlonamerno vljudnostjo svetujte: »Zdi se, da je javni prevoz za vas slab. Bolje bi bilo s taksijem, bolj zdravo je. " Vaša naloga: na njegove nesramne pripombe se odzvati z brezhibno vljudnostjo, vendar tako, da svinec "sedi v luži" in postane običajna posmeh.
5. korak
In če vas, ko ste prišli na razgovor, začnejo zastavljati očitno provokativna vprašanja, vedite, da je to namerno narejeno, da preizkusite svojo odpornost v stresni situaciji in iznajdljivosti. Bodite mirni in se še vedno odzivajte zadržano in vljudno. Tudi če želja dobesedno poka od sarkastičnega pojasnila: "Zakaj sem tako nerazumljivo govorila o sebi?" Pred odgovorom si lahko miselno naročite "Ne podlegajte provokacijam" ali štejte na primer do pet - to vam dobro pomiri živce.
