Leonid Zaitsev je specialist za biomedicinsko tehnologijo, inštruktor pilatesa. Poleg dveh ruskih izobraževanj je dobil tudi tujega. Človeka čuti zelo prefinjeno in se poglablja v vsako "bolečo točko" človeka. Ljudje pravijo, da si ob pogledu na Leonida iz nekega razloga želijo biti podobni njemu.
Iz biografije
Otroške sanje Leonida Zaitseva o poklicu so potekale skozi več korakov: najprej učitelj športne vzgoje, nato boksar in nazadnje fitnes inštruktor.
Skupaj z očetom je nekaj časa tekel, pozimi so radi smučali, poleti - razne igre. Oče je bil mojster športa v boksu, sin pa je hotel po njegovih stopinjah. V šoli je sanjal, da bi bil kot učitelj športne vzgoje V. Ya. Degtyareva. Toda po enem letu dela je Leonid spoznal, da poučevanje ni njegova pot.
Nenehno samoizboljšanje
V srednji šoli je postalo jasno, da njegov sin ni najbolj obetaven boksar, oče pa mu, ker ga ni nameraval narediti za prvaka, svetoval, naj si v življenju izbere drug posel. Starš je le hotel, da bi bil njegov sin zdrav in imel zanimivo življenje. Leta 1986 se je Leonid odločil za tehnično izobrazbo. Želel je delati z ljudmi, začel je delati kot trener boksa in spoznal, da je bolj zanimivo delati z odraslimi. In uspehov je bilo več. Leta 1997 je dopolnil učno prtljago na Ruski akademiji za fizično kulturo. Tu sem preusmeril v smeri zdravja. Na oddelku za rehabilitacijo je spoznal V. N. Seluyanov - avtor Isotonove metode. Začeli so eksperimentirati s težavami s fitnesom. Leonid je torej prišel do tega, kar počne zdaj.
Čudovita izobraževalna in poklicna lestev Leonida Zaitseva:
Razvijalec pilatesa in eden njegovih naslednikov
Že sredi dvajsetega stoletja je Nemec Joseph Pilates razvil sistem vaj in, ko je bil v otroštvu bolan, postal fizično močan mladenič. Dolga leta je pomagal dvigniti ranjene med vojno na noge in kasneje okrevati po poškodbah plesalcev. Veliko tega, do česar je Pilates intuitivno prišel, je bilo kasneje znanstveno potrjeno. Prispevek te osebe k svetovnemu sistemu za izboljšanje zdravja je pomemben. Ta smer se od drugih gimnastičnih sistemov razlikuje po rehabilitacijski usmerjenosti. Zdaj je to ena najpomembnejših tehnik v Evropi in Ameriki.
L. Zaitsev je imel srečo, da je sodeloval z direktorjem Pilatesovega inštituta v Londonu. To je slavni britanski trener Michael King, nekdanji plesalec. Evo, kar je Leonidas zapisal o njem v svojem dnevniku:
Poznavalec in praktik
Leonid Zaitsev se je izobraževal na londonskem inštitutu. Po njegovem mnenju je poučevanje pilatesa brez posebne izobrazbe neumno in precej nevarno. Trener pravi:
Temeljito lahko razloži, katere mišice sodelujejo pri različnih vrstah hoje. Gledalci "Live!" Ga cenijo Lahko ste prepričani, da bo Leonid natančno odgovoril na vprašanje, kaj storiti, če ga boli hrbet.
V njegovem ateljeju razvijajo program s stolom, s palico, ki je morda ena najboljših naprav za domače vadbe. Tako popravite svojo telesno aktivnost, povečate učinkovitost in spremenite telesno sestavo. Pomembno načelo je regulacija obremenitve, ki jo vsak udeleženec določi sam. Najprej izmerijo obseg pasu, zadnjice in bokov ter druge kazalnike, ki bi jih rad spremenil.
L. Zaitsev je prepričan, da mišice medeničnega dna, mišice za pritrditev lopatice in dihalne tehnike zahtevajo podrobno preučevanje. Leonidova pojasnila, kako izvajati naloge, zakaj to storiti, so podobna medicinskim razlagam. Klasične dejavnosti zahtevajo gibanje tekočine. Trener to vedenje pojasnjuje z besedami, da je "pogosto tisto, kar počnemo, bolj pomembno kot to, kar počnemo." Sprva navdušenje ljudi vpliva, nato pa ga nadomesti skupna želja.
Med treningi so pogovori in sprehodi. Po pouku se ljudje igrajo in kuhajo na svežem zraku ter sedijo pozno na čaj. Ločita se kot prijatelja.
Iz osebnega življenja
L. Zaitsev ima dva sinova: Vitalyja in Maxima. Mlajši Max poskuša slediti odraslim in se trudi, da bi se raztegnil.
Leonid že nekaj let živi v vasi blizu Moskve in v službo potuje v Moskvo. V vasi počiva, piše, razvija nove programe in skrbi za svoje otroke. Všeč mu je, da lahko tam v le štirih urah dovolj spi in dela z velikim veseljem. Ko prispe tja, čuti, da je živahna Moskva ostala daleč, daleč stran. Seminari in tečaji pogosto potekajo kar doma. Kasneje je bila zgrajena športna dvorana.
Ne pozna dolgčasa
Leonid ima pravilo - preživite soboto doma z otroki v državi. Njegov pes, pastirka Maša, je živel 14 let in je bil ves ta čas s svojimi otroki. Potem je dobil dva mladička Alabai. Še pred psi se je v njegovi hiši pojavil srčkan mucek. V vaški hiši je spoznal, da se z njimi ne boste dolgočasili.
V Turčiji
Leonid je moral izbrati kraj za potujoči seminar. Vas Cirali je pritegnila njegovo pozornost. Otroke je uspel prepričati. To je edinstven miren kraj med morjem in gorami, čudovito morje. Tu so vodni športi prepovedani, saj je to naravni rezervat, kjer želve živijo in se redijo. Najmlajši sin je hitro spoznal otroke jogijev in serviserjev ter preživel cele dneve z novimi prijatelji.
Trener se nenehno intelektualno in profesionalno razvija posebnosti svojega dela samozavestno in samozadostno. Leonid je družaben, živahen, prijazen in prijazen človek. Takšne značajske lastnosti mu pomagajo pri interakciji z ljudmi in vzpostavljanju procesa njihovega okrevanja.
