Uživanje je povezano s prijetnimi trenutki v življenju: počitek, sprostitev, vaši hobiji, ljubljena oseba ali prijatelji. Toda včasih človek ne zna dobiti užitka od življenja, nenehne napetosti ali občutka krivde.
Najprej pomislite, kaj vam je najbolj sposobno prinesti užitek. Včasih ljudje preprosto ne vedo, kaj v resnici želijo, in zato ne morejo v celoti uživati v poslu. Ali pa v tej zadevi ne sledijo lastnim odločitvam, temveč nasvetom prijateljev, znancev, družbenim pravilom, kako se zabavati in kako so starši navajeni, da se zabavajo. Seveda v tem primeru človek pride v navzkrižje s svojimi načeli in navadami, zato ne more prejeti užitka do konca. In to velja za vsa področja dejavnosti: rekreacija, hobiji, užitek v službi, samota z ljubljeno osebo.
Poskusite novo
Če se ne morete takoj odločiti za svoje najljubše dejavnosti, vam bodo pomagale izkušnje in praksa. Izbrati morate več možnosti za najbolj prijetne stvari in jih preizkusiti eno za drugo. Kadar obstaja več možnosti, je običajno lažje izbrati, katera deluje najbolje in v katero smer iti. Tudi če med predstavljenimi dejavnostmi ne boste našli svoje idealne možnosti, ki prinaša največje zadovoljstvo, že lahko razumete, v katero smer gledati naprej in kaj se ne splača preizkušati. Samo tako, da vsakič preizkusite nove vrste hobijev ali rekreacijo, naredite napake, zavrnete neprimerno in začnete znova iskati, lahko razumete, kakšno delo prinaša resnično zadovoljstvo.
Bodite izvirni
Drug način, kako izkusiti nove užitke, je preizkusiti nove užitke. Če govorimo o zvezi z moškim, poskusite popestriti svoj običajni način: organizirati nenavaden zmenek, naj bo napolnjen z romantiko ali, nasprotno, strastjo, odvisno od tega, kaj je za vas bolj nenavadno. Presenetite svojo ljubljeno osebo, dovolite si nove oblike ljubezenske igre. Če je to hobi, se tega lotite v nenavadnem okolju, na primer na prostem. Če govorimo o počitku, pojdite na tisto točko sveta ali vsaj na kraj blizu vašega prebivališča, kjer še niste bili. V svoje običajne užitke prinesite nekaj novega in zablesteli bodo z novimi barvami.
Ne razmišljajte o težavah
Če želite uživati, se morate sprostiti. Nemogoče je uživati v življenju pod stresom. Zato med dopustom ne smete razmišljati o delu, nedokončanem poslu ali skorajšnji izvedbi projekta. Prepričajte se, da v tem trenutku še vedno ne boste mogli poslovati, zato je bolje, da vso svojo pozornost usmerite k pridobivanju užitka pri izbrani dejavnosti. Za večjo sprostitev in glede na obliko užitka lahko izklopite službeni telefon, si vzamete nekaj alkohola, naredite dišečo kopel ali masažo.
