Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, vsako leto umre 1,5 milijona ljudi. Znano je, da dim vsebuje več kot 30 za telo strupenih snovi, količina sredstev, porabljenih za nakup tobačnih izdelkov, pa doseže 85 milijard dolarjev na leto. A to ne moti kadilcev in tistih, ki se cigaret šele začenjajo navajati.
Navodila
Korak 1
Večina ljudi se s to odvisnostjo hrani v otroštvu in mladosti. V tem obdobju se oblikuje in utrdi mnenje o nevarnosti kajenja. Oseba srednjih let je manj verjetno, da bo začela kaditi kot najstnik, ki do cigaret nima negativnega odnosa.
2. korak
Najstniki se trudijo biti odrasli. Zato kopirajo vse, kar počnejo njihovi starši. Mati ima poseben vpliv na otrokove poglede. Poleg tega je v šolskem okolju kajenje povezano s prestižem. Ko najstnik začne kaditi, ima iluzijo pomembnosti, počuti se bolj samozavestno v družbi vrstnikov itd. Poleg tega se prve cigarete praviloma kadijo s silo. Telo jih ne želi jemati, potem pa se postopoma navadi na redno dovajanje nikotina. Tako se pojavi odvisnost.
3. korak
Do nedavnega je kajenje veljalo za moško navado, danes pa lahko dekle s cigaretom opazite skoraj pogosteje kot mlade. Razlog je v želji žensk, da sledijo močnejšemu spolu. Pred pol stoletja so cigarete postale simbol enakosti. Zdaj deklica morda misli, da bo "kadila". To se spremeni v ritual: odpiranje škatlice, s prsti izvlečete tanko cigareto s prstno manikuro, uporabite čudovit vžigalnik, ki izdihuje dim skozi obroč zapeljivo zloženimi poslikanimi ustnicami. Veljalo je za modno, vendar se moda spreminja, a navade ostajajo.
4. korak
Tudi zavedajoč se škode, ki jo povzroča kajenje, se ljudje ne znebijo pridobljene navade. Zakaj se to dogaja? Dejstvo je, da je odvisnost, ki se pojavi v procesu kajenja, bolj psihološka. Za kadilca cigareta postane način, kako premagati svojo negotovost, medtem ko je čas odsoten, se pomiri in sprosti. Vendar je vse to le začasna iluzija in po nekaj minutah se bo prejeti nikotin začel izločati iz telesa in želja po kajenju se bo spet pojavila.
