Avtorica dihalnih vaj, ki se učinkovito spopadajo z zapleti bolezni srca in pljuč, Aleksandra Nikolaevna Strelnikova je bila čudovita oseba in podvižnica.
Življenjepis
Družina Aleksandre Strelnikove je bila velika. Njena mati Alexandra Severovna se je pri ljubezni pri 17 letih poročila z 20 let starejšim moškim. Očetu je bilo ime Nikolaj Dmitrijevič. Starši so vzgojili tri hčere, poleg Aleksandre pa še deklice - Tatjano in Nino.
Leto rojstva Aleksandre Strelnikove je 1912. Usoda je odločila, da je njen oče zapustil družino, Sašina mama in njeni otroci pa so se leta 1920 preselili v Vladivostok. To so bila burna revolucionarna leta. Strelnikovi so našli zavetje in zatočišče v hiši starejše sestre Aleksandre Severovne Lidije.
Ker je njena mati pred revolucijo uspešno poučevala glasbo v opernem in dramskem gledališču v Moskvi, je Aleksandra izbrala pevsko kariero. Pritegnila jo je operna ustvarjalnost. V tridesetih letih prejšnjega stoletja je postala operna pevka, kraj njenega dela in kariere pa je bilo Glasbeno gledališče, imenovano po K. S. Stanislavskemu in V. I. Nemirovich-Danchenko. Mati operne pevke je še naprej delala kot učiteljica petja v Novosibirski filharmoniji. Za dobro formulacijo glasu so že v tistih časih obstajale vaje, ki so jih operni pevci uporabljali za skandiranje. Alexandra Strelnikova je že od malih nog odlično obvladovala vadbeni kompleks.
Delo in kariera
Leta vojne so minila in Alexandra Strelnikova je vstopila v propagandno ekipo, ki so jo sestavljali ljubiteljski umetniki Novosibirska. Umetniki so s koncerti obiskali vsa majhna mesta in vasi Novosibirske regije. Hkrati s svojimi koncertnimi dejavnostmi je Strelnikova poučevala pevsko umetnost mladih nastopajočih. Leta 1953 se je vrnila v Moskvo. Z njo so v prestolnico prišli tudi njeni učenci, ki so brez težav vstopili v vodilne izobraževalne ustanove - slavno šolo Gnessin in konservatorij Čajkovski.
Pevka je živela z mamo v Sokolnikih. Najstarejša Strelnikova je delala v državnem gledališču Estrada, Aleksandra pa je še naprej poučevala, vendar že v Centralnem domu kulture železničarjev.
Izum gimnastike
Mama je zelo skrbela za Sašo, saj se je njeno zdravje močno poslabšalo, kronična srčna bolezen je napredovala, kar so spremljali napadi zadušitve. S poskusi in napakami so ženske ustvarile edinstveno tehniko za obnovo glasu in dihanja, ki je postala zelo priljubljena pod imenom Strelnikova gimnastika.
Treningi so dali izjemne rezultate - obnovljen je bil izgubljeni glas, minili so se srčni in astmatični napadi, splošno stanje se je kakovostno izboljšalo. To je bil izjemen prispevek k zdravju ljudi.
Alexandra Strelnikova je leta 1973 prejela patent za avtorske pravice za svoj način obnove izgube glasu. Registracija pravice je potekala na All-Union Scientific Research Institute of Patent Examination.
Zahvaljujoč svojemu življenjskemu položaju in neumornemu treningu je bila Alexandra Strelnikova v odlični fizični formi. Strašna nesreča je leta 1989 tragično končala življenje nadarjene osebe.
