Kot pravi pregovor - materina lenoba ni odpovedana. Kot vedno tudi ljudska modrost gleda na korenine. Prej ali slej se vsak človek sooči z lenobo in takoj si lahko postavite plus, če se vam v glavi pojavi vprašanje: "kako se lahko spopademo z lenobo in začnemo živeti polno življenje?"
Resnično je treba razlikovati med kratkotrajno lenobo in pravo lenobo, ki te popolnoma in v celoti pokrije in ne dovoli, da bi se izvlekel iz njegovih spon.
Kratkotrajna lenoba je včasih celo koristna, na primer ob koncu tedna, pol dneva ležite v postelji, nič ne delajte in telesu dajte oddih od delovnih dni. Tu je vse jasno - celo koristno je biti preveč len. A kaj storiti, če se lenoba razvije v vsakdanjo navado, ki človeka privede do zadržka, da bi sploh kaj naredil. Meja med takim stanjem in depresijo je zelo tanka in, da te črte ne bi prestopili, vam svetujemo, da si vzamete 10 minut časa za samoogled in si skušate pomagati premagati lenobo.
Lahko rečemo, da bo delo na sebi prvi in najtežji korak, ki ga boste morali narediti v boju proti lenobi. Introspekcija je precej mučna stvar in ni vedno prijetna. Najprej vzemite list papirja in zapišite datum, ko vas je lenoba prvič zajela. Primerjajte ta datum z dogodki v vašem življenju. Morda je bil vzrok prepir ali neuspeh, morda bolezen. Stopite čez sebe, vendar odpravite ta razlog, najprej odpustite sebi, ne pozabite, kako se imate radi, in šele nato odpustite razlog - osebo ali okoliščino. Neuspehi v življenju še niso razlog, da bi se odpovedali sebi. Vse zapišite na papir in te zapiske nosite s seboj - ob pravem času vam bodo pomagali v boju proti lenobi.
Če so ti koraki za vas težki, vam svetujemo, da se uredite in pojdite v veliko knjigarno, kjer lahko kupite knjige za samoogled. Potovanje v takšno trgovino vas bo razveselilo in če se boste, potem ko boste šli v kavarno in si naročili dišečo kavo, vaše razpoloženje izboljšali, boste začutili, da stojite pred odprtimi vrati družbe, kjer življenje ne stoji mirno.
Zanimajte se za kaj novega, poiščite hobi ali si postavite cilj - na primer obiskati vse muzeje v mestu.
In kar je najpomembneje, zavrzite slabe in negativne misli, uživajte vsak dan, vsak trenutek in samo v takem pozitivnem razpoloženju se lahko učinkovito borite proti lenobi.
