Pomembni dogodki ustvarjajo nepotrebno navdušenje. Izpade iz običajnega življenjskega sloga. To ni ugodno za dobro pripravo. Za nadaljevanje treningov bistre glave je priporočljivo imeti pred očmi dober načrt priprav na tekmovanje. Tako boste lahko zamudili pomembne odtenke, ki se bodo zagotovo pojavili v zadnjih minutah.
Navodila
Korak 1
Naredite načrt dnevnih aktivnosti. Mentalno se preoblikujte v robota. Učni načrt morate natančno upoštevati. Izjeme ni. Medtem ko nekateri sedijo, sanjajo o tekmovanju, zaskrbljeni in zaskrbljeni, drugi študirajo, študirajo in študirajo. To bodo zmagovalci. Pokaži bo.
2. korak
Vadite v tekmovalni dvorani. Naj bo soba znana in znana. Sprehod med vrstami gledalcev. Poglejte na prizor z različnih zornih kotov. Vprašajte, kje bo zasedla komisija. Potem poglejte vse z odra. Odprite in zaprite vsa vrata v dvorano. Vse bi se moralo poznati.
3. korak
Vadite na odru z različnih položajev. Običajno rečejo, od kod bodo tekmovalci. Toda v zadnjem trenutku se lahko vse spremeni. V mnogih primerih se organizacijskim prekrivanjem ne da izogniti. Zato vadite na oder z vseh vrat, ki so v dvorani. Vadite izhod neposredno iz dvorane. Da vas pozneje nič ne zmede, ne bi smelo biti neznanih situacij.
4. korak
Pripravite in preverite oblačila in obutev vnaprej. Pomislite, kaj se zgodi, če postane preveč toplo ali premrzlo. Upoštevajte vse možnosti, da kasneje to ne bo moteno.
5. korak
Nastavite se za uspeh. Preberite knjigo o velikih dosežkih dan prej.
6. korak
S seboj vzemite rezervne dele. Nenadoma bo vrvica počila ali pa se bo stojalo zlomilo ali pa bo žarnica pregorela. Bodite diskretni glede vsega. To vam bo dalo samozavest.
7. korak
Vadite svoj nasmeh, držo in pogled. Vzemimo primer telovadcev.
